Ryoの日記


by ryoko-yano
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ビリーズブートキャンプ!

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最近、話題のエクササイズ“ビリーズブートキャンプ”。
皆さん、ご存じでしょうか?
RWは、外に走り込みしに行ってるんですが…雨の日だってある訳で。

そんな日、ストレングスコーチが持ってきたビリーズブートキャンプをみんなでやりました!
確かに楽しいし、面白い!でも、でも、でも、これさすが軍隊仕様ってだけあって…超、超~、キツイ!!汗ダクだし、途中で妥協しちゃうし…
こんなの一般の人が出来るのー??って思いました!
まぁ、確実に次の日には、みんなで筋肉痛になりましたよ…
さすが、ビリーだわ。。。
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by ryoko-yano | 2007-06-29 19:39 | Red Wave